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手臂突變黑! 竟然是檸檬汁闖禍

健康醫療網/記者關嘉慶報導 檸檬、柑橘、葡萄柚都會使肌膚出現光敏感現象。 如果手臂上突然黑了一塊,肯定是會驚恐萬分!百思不得其解時,可別忽略了會產生光敏感反應的食物。皮膚科門診中,就經常有人因為光敏感反應導致皮膚變黑就醫,醫師進一步問診,這才知道原來是吃了或是用了會產生光敏感反應的食物。 檸檬柑橘芹菜 容易產生光敏感 你知道會產生光敏感反應的食物有哪些嗎?舉凡檸檬、柑橘、葡萄柚、胡蘿蔔、芹菜、柚子都會使肌膚出現光敏感現象。台北長庚紀念醫院皮膚科李勇毅醫師表示,門診中經常會有因為光敏感導致皮膚變黑的病人,尤其是因為擠檸檬汁不慎將汁液噴到手臂上,如果沒有清洗乾淨,就很可能因為經由陽光曝曬,而導致手臂變黑。 光敏感泛應 恐罹皮膚炎、水泡 李勇毅醫師指出,由於光敏感反應而導致肌膚反黑之外,還有可能會出現皮膚炎及起水泡,甚至有人看到皮膚變黑,還以為是得到癌症,其實只是光敏感反應導致。 黑色素沈澱 耗時一年才能消褪 而除了擠檸檬不小心讓汁液噴到手臂,導致手臂反黑之外,竟然還有人因為用檸檬切片敷臉,致使整張臉變黑的案例;李勇毅醫師進一步指出,由於光敏感反應導致的肌膚反黑,是屬於色素沈澱,通常會隨時間而漸漸褪去,不過卻是曠日廢時得耗上一整年的時間。 塗退斑膏、類固醇 可適時治療 至於光敏感反應所出現的肌膚反黑,有什麼方法可以治療呢?總不能黑著一張臉度過一整年啊!李勇毅醫師說,如果要治療,可以用退斑膏,若是在急性期,有出現水泡,則可用類固醇藥膏治療。所以,李勇毅醫師建議,如果去吃飯時,要擠檸檬,可以用餐巾紙包住再擠,就比較不會讓檸檬汁液噴到手臂上。 【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews 《本文為轉載文章》消息來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/34007/手臂突變黑 竟然是檸檬汁闖禍

你也有零卡信仰嗎?落入減肥陷阱3特徵

檢視相片 【早安健康/森拓郎(運動指導師)】落入零卡飲料的陷阱  *熱愛零卡飲料的女性  特徵  ● 喜歡的關鍵字是「零」「無」「少」  ● 相信「零卡路里,就不會發胖」  ● 深陷醣類依存症而不能自拔  改善對策  充滿肥胖風險的零卡飲料根本沒必要喝!  原因1 說是零卡卻含有熱量 ?!零卡的真面目  飲料瓶身上頭寫著「零」「無」「少」的美妙字眼,讓人不自覺想購買。  事實上只要每一百毫升熱量五大卡以下的商品就能標示零卡。也就是說,標示零卡路里的五百毫升飲料,有可能最高可攝取二十四大卡的熱量。各位務必要了解,不是標示零卡就真的沒有卡路里(熱量)。  原因2 持續飲用就無法擺脫醣類依存症  便利超商貨架上琳琅滿目的零卡飲料,既香甜又低熱量,而且不會促發血糖上升,乍看之下宛如減肥者的救世主。  如果出現一直想吃甜點,不斷去買零卡飲料來喝的現象,很明顯的,就是無法擺脫醣類依存的證據。並且是面對強烈的醣類食欲所做的自欺欺人之舉。  森大師減脂格言  零卡飲料對於減重毫無幫助  【延伸閱讀】    檢視相片 驚!零卡飲料中風失智機率多3倍,血糖飆更高 零熱量、無咖啡因,每天3杯這種茶天然抗老 低卡飲料助減肥?小心糖尿病來敲門 本文摘自《30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦》/森拓郎(運動指導師)/如何出版 《本文為轉載文章》消息來源:Yahoo奇摩https://tw.news.yahoo.com/%E4%BD%A0%E4%B9%9F%E6%9C%89%E9%9B%B6%E5%8D%A1%E4%BF%A1%E4%BB%B0%E5%97%8E-%E8%90%BD%E5%85%A5%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%99%B7%E9%98%B13%E7%89%B9%E5%BE%B5-010000230.html

喘不過氣易水腫 竟是心臟破損!

  喘不過氣易水腫 竟是心臟破損!   (優活健康網記者許芝菁/綜合報導)50歲的新住民林女士,這1~2年來,她體力明顯衰退,常感覺喘不過氣,也容易水腫,合併意識不清、胡言亂語等症狀。看診後被告知心臟有破損,卻未規律追蹤。日前她出現臉色蒼白、呼吸費力等症狀,就醫後醫師以人工補片關閉心房中膈缺損,將異常接至右心房的兩條肺靜脈隔回左心房,重建三尖瓣,並採迷宮手術解決房顫。目前復原良好、日常生活自理無虞。 「心」病致器官衰竭 死亡率高達75% 新竹馬偕紀念醫院心臟血管外科醫師劉庭銘提及,林女士因先天性部分肺靜脈回流異常併心房中膈缺損及三尖瓣缺損,右心血液逆流而擴大變形衰竭,連帶造成肝、腎衰竭,還引發心房振顫,如未及時治療,一週內死亡率高達75%。 劉庭銘醫師表示,「個案有三種先天性心臟病,包括部分肺靜脈回流異常併心房中膈缺損,和三尖瓣缺損造成右心肥大,又因右心結構改變誘發心房振顫,治療上須同時處置四種心臟問題,相對複雜。」術後個案心臟功能回復,因供氧不足導致的肝衰竭也因血氧循環恢復而解除,腎臟部分因大量腎絲球已受損,故經暫時定期洗腎治療後,腎功能逐漸恢復,目前個案心、肝、腎功能穩定,也已正常生活。 強化地區醫療資源搶救患者性命 劉庭銘醫師表示,透過國際心臟手術的觀念與技術,帶領專科手術護理師、體外循環技術師2人組成的醫療團隊,整合相關跨領域資源,搶救更多與時間賽跑的患者性命,期待能成為竹苗地區民眾「救心」及「安心」的就醫選擇。 《本文為轉載文章》消息來源:Yahoo奇摩https://tw.news.yahoo.com/%E5%96%98%E4%B8%8D%E9%81%8E%E6%B0%A3%E6%98%93%E6%B0%B4%E8%85%AB-%E7%AB%9F%E6%98%AF%E5%BF%83%E8%87%9F%E7%A0%B4%E6%90%8D-011000081.html#0712ah

飯前10分鐘做這件事,7成都變瘦!還防慢性病

  【早安健康/張維庭編譯】每每發現新的方法對身體有益,總是興致勃勃地嘗試,忙碌的生活裡卻時常三分鐘熱度,沒過多久就拋諸腦後?其實,我們每天一定會做到的進食,就是最好的鍛鍊!有諸多研究顯示,咀嚼有助於降低壓力、減少壞膽固醇、預防動脈硬化,幫助預防慢性病!  日本神奈川縣牙科大學教授小​野塚實醫學博士表示,有許多的研究顯示,多多咀嚼具有許多的健康療效,這是因為咀嚼時會使用到各式各樣的肌肉,例如咬肌、顳肌以及顏面的表情肌,甚至是脖子以及肩膀的肌肉都會使用到,而控制著這些肌肉的,正是大腦。也就是說,隨著咀嚼活動肌肉,就能刺激大腦的神經,達到活化大腦的效果。  而除了活化大腦之外,一項實驗發現,多多咀嚼不僅能幫助瘦身,還有助於預防慢性病。肥胖常見的原因就是吃進了超乎身體能夠代謝的熱量,而如果充分咀嚼,就會讓大腦的飽食中樞發出滿足的訊號,降低食慾,提醒人體可以停止進食。因此實驗中讓53名女學生在飯前10分鐘咀嚼口香糖,僅只是增加了這個步驟,9周之後,有高達七成的受試者體重減輕。  而除了體重的變化之外,九週之後,受試者們體內的長壽荷爾蒙脂聯素增加,會造成血管阻塞機率增加的PAI-1以及三酸甘油酯減少。諸多研究顯示,脂聯素具有修復血管、減緩動脈硬化、改善糖尿病、抑制癌症、消除肥胖等等的效果,日本實驗中發現,越長壽的女性,體內的脂聯素濃度越高。  糖尿病、高血壓以及脂質異常,共通的起因都與肥胖有關,而腦梗塞、心肌梗塞等攸關性命的重大疾病,都是從動脈硬化開始,只要透過簡單的多多咀嚼,就有助於預防改善!  【延伸閱讀】    吃飯時注意一件事,就能活化大腦防失智 他靠這樣按摩指甲,天天好眠還瘦6kg、體脂也降7% 咀嚼力變差是失智惡化關鍵!這樣吃活腦、吞嚥更順利 你習慣用哪一側牙齒吃飯?小心讓你腰痛、肩頸僵硬 吃快吃飽肥胖率增3倍!只要多咬_下就能減內臟脂肪 《本文為轉載文章》消息來源:早安健康https://www.everydayhealth.com.tw/article/15658#0712ah

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